Cambios en tu vida para mejorar la experiencia de estudiar marketing
¿Qué pequeñas cosas puedes hacer en el día a día para volverte mejor al estudiar marketing?
Estudiar marketing puede llegar a significar que el ritmo de tu vida parezca alocado e insostenible. Sin embargo, es importante tomarse pausas para que el estrés no te consuma y empezar algunos cambios en tu vida para mejorar la experiencia y que no termines abrumado. Son cambios pequeños que si empiezas a introducir hoy, te ayudarán a ver diferente tu día a día al estudiar marketing.
- Llevar un diario
Date un tiempo, al menos veinte minutos al día, para vaciar todo lo que piensas. Te ayudará a conocerte mejor, a crear hábitos y generar nuevas ideas. Si crees que no puedes escribir diario empieza con hacerlo 3 o 4 veces por semana, incluso con eso empezarás a notar cambios en tu forma de pensar y en tu estado mental. Habla en él sobre la experiencia de estudiar marketing y desahógate de todo lo que te cause estrés.
- Hacer ejercicio
No estamos diciendo que corras a inscribirte a un gimnasio. Basta con que camines al menos treinta minutos al día, o que hagas una sesión de yoga al despertarte. Mover el cuerpo te ayudará a tener la cabeza despejada, por ende, tendrás mejores resultados al estudiar marketing.
- Agradecer algo todos los días
Haz una lista en donde diario agregues algo por lo que estás agradecido, de preferencia al final del día, luego de reflexionar respecto a lo que viviste. Cuando empieces a ser más agradecido te sentirás más ligero, con menos espacio para el estrés. Tener memorias felices te ayudará a generar cambios desde adentro.
Sigue estos tres sencillos consejos para crear una versión de ti mismo más feliz. Al estudiar marketing tienes que estar al 100% con la mente abierta y despejada para poder ser innovador y ocurrente, para poder estar a la par de las exigencias que una carrera tan creativa como esta impone. Empieza con estos pequeños cambios y te aseguramos que la experiencia de estudiar marketing mejorará mucho.
