Cómo lograr levantarte temprano durante la Licenciatura en Mercadotecnia

Conoce las claves para volverte una persona que madruga al estudiar la Licenciatura en Mercadotecnia

¿Estás estudiando la Licenciatura en Mercadotecnia?, lo más probable es que de pronto te encuentres lleno de trabajos escolares y proyectos que poner al corriente. Aunque muchos piensan que se puede sacar todo por las noches, lo cierto es que también existe la alternativa de levantarte más temprano de lo normal para terminar todos los pendientes que tienes como estudiante.

Mientras estudias la Licenciatura en Mercadotecnia te darás cuenta de que las mañanas tranquilas son mucho más cómodas para trabajar. El ruido es menos, el estrés es casi nulo y no hay mucha gente que te pueda molestar, por eso es positivo ser una morning person en lugar de desvelarte demasiado. Pero, ¿cómo lograr convertirte?

Tienes que empezar por lo más sencillo: levántate más temprano. Un cambio así no puede darse de un día para otro pero puedes empezar poco a poco. El primer día acuéstate 15 minutos antes y levántate 15 minutos más temprano. La segunda semana acuéstate 20 minutos antes y levántate 20 minutos más temprano y así sucesivamente.

Para esto, te recomendamos dejar de usar tu celular o la televisión al menos media hora antes de acostarte. La Licenciatura en Mercadotecnia te exige estar conectado, pero no tienes que estarlo las 24 horas del día, date un respiro antes de ir a dormir para que tu cerebro deje de pensar que es de día por la luz de los aparatos.

También te recomendamos crear una rutina para la mañana. Es decir, que no intentes empezar a trabajar de inmediato. Considera al menos media hora para tomar un café o un té, quizá meditar un poco o estirarte. Date un baño. Haz cada día lo mismo y pasado ese tiempo, empezarás a despertar mejor en tanto sigas esa rutina. De ser posible, encuentra algo que te motive durante esa rutina: un café delicioso, vestirte con ropa que te guste mucho o cualquier otra cosa que te impulse a salir de la cama.

Recuerda siempre que las mañanas son para ser más productivos y aprovechar mejor nuestro día. Notarás una gran diferencia y la experiencia de estudiar la Licenciatura en Mercadotecnia será más gratificante.