Por qué necesitas rituales matutinos al estudiar la Licenciatura en Mercadotecnia
Una forma de mantenerte siempre enfocado durante la Licenciatura en Mercadotecnia, es mediante la creación de rituales matutinos
Cuando un alumno nuevo llega a la Licenciatura en Mercadotecnia, a veces le es difícil acoplarse al nuevo ritmo de vida y necesita algo que lo ayude a plantar tierra y encontrarse cómodo con las nuevas rutinas. Cuando las cosas parecen tan absorbentes y retadoras, tenemos que aferrarnos a algo que nos permita sentirnos alineados con nosotros mismos, para eso están los rituales matutinos, que puedes seguir independientemente del lugar en donde te encuentres.
Durante la Licenciatura en Mercadotecnia debes estar concentrado, motivado y feliz. Los rituales matutinos te ayudan a empezar el día con energía, enfocado en los objetivos que quieres alcanzar y con vibras positivas para enfrentar lo que sea necesario. A continuación te presentamos un ejemplo de ritual matutino que puedes aplicar durante la Licenciatura en Mercadotecnia (y aún más a futuro).
- Meditación
Apenas despertar, medita un poco. Independientemente de que se haya puesto de moda, la meditación es muy buena para ti a nivel físico y emocional, te permitirá dar lo mejor de ti mientras estudias la Licenciatura en Mercadotecnia.
- Escritura matutina
Usa un cuaderno para una especie de diario matutino. Todos los días escribe con qué mood te levantaste, qué quieres lograr y otras cosas que consideres oportunidad –incluso tus sueños la noche anterior, por ejemplo- y úsalo para mantenerte motivado.
- Toma café o té mientras escribes
Encuentra una bebida insignia que te haga feliz y tómala mientras haces tu diario. Permítete sentirte presente en el momento. Eso te recargará y te hará sentir centrado y en paz contigo.
Cada mañana haz lo que funcione para ti, pero sin dejar de lado la rutina en sí. Por ejemplo, si un día solo quieres meditar 5 minutos y no 20, está bien. Si un día solo quieres escribir 3 líneas y no 3 páginas, también está bien. Sea la rutina que sea, el punto es que seas consistente con las actividades.
Una rutina matutina te ayudará a sentirte mejor durante el resto del día y te ayudará a estudiar la Licenciatura en Mercadotecnia con una mente más clara de lo que te imaginas.